La contractura es una contracción sostenida e involuntaria del músculo que se produce por una sobrecarga que puede ser debido al trabajo,deporte o situaciones de estrés entre otras.
Se manifiesta con dolor y a veces con limitación en los movimientos.
La contractura puede darse en cualquier músculo, pero los lugares del cuerpo que más frecuentemente se encuentran son la zona del cuello, la zona lumbar y la zona de los trapecios y escápulas. Esto es debido a el tipo de trabajo que se realice sumado al poco o casi nada de tiempo que se dedica al ejercicio y estiramiento del cuerpo.
El masaje descontracturante zonal combina diferentes maniobras en la zona a tratar para ir movilizando las fibras musculares y localizando los puntos gatillo para deshacer la contractura.
El masaje descontracturante es un masaje fuerte y enérgico que puede requerir varias sesiones, dependiendo del estado y la antigüedad de la misma.
Las sesiones suelen tener una duración mínima de 50 minutos.
EXPERIENCIA EN EL CENTRO
Cuando llegues a nuestro centro en Gandia, te recibirás en un ambiente relajante, con luz tenue y música suave para que desconectes por completo desde el primer momento. Durante la sesión, la terapeuta se enfocará en tus necesidades específicas, aplicando técnicas personalizadas para deshacer los nudos musculares de manera efectiva en la zona deseada. Cada movimiento está pensado para liberar la tensión y renovar tu energía en cuestión de minutos.
BENEFICIOS del masaje descontracturante
El masaje descontracturante es mucho más que un alivio temporal: es una herramienta efectiva para mejorar tu bienestar físico y emocional. En el centro de masajes Alejandra Mendoza, en Gandia, nos especializamos en liberar las tensiones musculares acumuladas para que recuperes la comodidad y la vitalidad en tu día a día.
Alivio del dolor muscular
Este masaje se enfoca en tratar contracturas y tensiones localizadas, ayudando a disminuir dolores en áreas clave como cuello, hombros, espalda y piernas. Es ideal para quienes sufren de molestias recurrentes debido a malas posturas, estrés o actividades físicas intensas.
Mejora de la circulación
Las técnicas utilizadas estimulan la circulación sanguínea, favoreciendo el transporte de oxígeno y nutrientes a los músculos, así como la eliminación de toxinas. Esto ayuda a regenerar tejidos y mejora la sensación de ligereza en todo el cuerpo.
Reducción del estrés y la ansiedad
El masaje descontracturante no solo trata el cuerpo, sino también la mente. Al liberar tensiones físicas, contribuye a reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo una sensación de calma y bienestar general.
Mayor flexibilidad y movilidad
El masaje descontracturante mejora la elasticidad de los músculos y reduce la rigidez articular, lo que resulta en una mayor libertad de movimiento y mejor desempeño en tus actividades diarias.
Prevención de lesiones
Al mantener los músculos relajados y en óptimas condiciones, este tipo de masaje puede prevenir lesiones relacionadas con sobrecargas o tensiones acumuladas, especialmente en personas con un estilo de vida activo o que practican deporte.
En Alejandra Mendoza Centro de Masajes, cada sesión está diseñada para ofrecerte estos beneficios mientras disfrutas de un momento único de desconexión. Recupera el bienestar que tu cuerpo y mente merecen con un masaje descontracturante adaptado a tus necesidades.
¿PARA QUIÉN ES IDEAL El masaje descontracturante zonal de 5o min?
El masaje descontracturante es perfecto para cualquier persona que desee aliviar tensiones musculares y mejorar su bienestar físico y emocional. En nuestro centro de masajes en Gandia, este tratamiento es especialmente recomendado si:
- Sufres de molestias musculares recurrentes. Si pasas mucho tiempo en posiciones incómodas, como estar sentado frente al ordenador, o si realizas trabajos que implican esfuerzo físico, este masaje es ideal para liberar las contracturas que se acumulan en zonas como la espalda, cuello y hombros.
- Practicas deporte regularmente. Si eres deportista, el masaje descontracturante te ayudará a relajar los músculos después del entrenamiento, reducir el riesgo de lesiones y optimizar tu rendimiento físico.
- Sientes estrés o ansiedad. El estrés diario puede causar tensiones en tu cuerpo que no siempre notas. Este masaje no solo alivia los músculos, sino que también promueve la relajación mental, ayudándote a desconectar y sentirte más en calma.
- Padeces de dolores crónicos o puntuales. Si experimentas molestias persistentes debido a contracturas, malas posturas o incluso jornadas largas de pie, este masaje es una solución efectiva para reducir el dolor y recuperar tu bienestar.
- Quieres mejorar tu calidad de vida. El masaje descontracturante no solo alivia el dolor; también mejora la circulación, la flexibilidad y tu estado emocional, haciéndolo ideal para cualquier persona que busque sentirse mejor en su día a día.
En Alejandra Mendoza Centro de Masajes, adaptamos cada sesión a tus necesidades específicas, asegurándonos de que recibas el cuidado que mereces. Este masaje es una invitación a reconectar con tu cuerpo y disfrutar de una vida más relajada y sin tensiones.